Vă aducem astăzi în atenție o problemă de sănătate publică, tot mai prezentă în societatea noastra – obezitatea. Nu doar că aceasta afectează milioane de oameni la nivel global, dar consecințele sale sunt resimțite la nivel individual, familiar și chiar comunitar. Ceea ce este și mai îngrijorator este că obezitatea începe să apară tot mai frecvent încă din copilarie. Ce înseamnă obezitatea ,care sunt cauzele și efectele acesteia și mai ales cum putem acționa pentru a preveni și combate această epidemie, am rugat-o pe Dr. Dana Marinescu, medic primar Diabet, Nutritie si Boli Metabolice și șef secție în cadrul S.J.U. Buzău să ne răspundă la aceste întrebări.
Ce este obezitatea ?
Dr. Dana Marinescu: „Obezitatea este definită ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime corporala, care poate dăuna sănătății.Cel mai frecvent mod de a măsura obezitatea este prin Indicele de Masă Corporala {IMC},un indicator simplu care corelează greutatea și înalțimea. La adulti, un IMC de peste 30 indică obezitate, iar la copii, acest diagnostic ia în considerare IMC-ul specific vârstei și sexului. Obezitatea nu se referă doar la estetica, ci este un factor de risc major pentru numeroase boli cronice, precum diabetul, bolile cardiovasculare și anumite tipuri de cancer. Din păcate, această problemă se răspandeste rapid și devine una dintre cele mai mari provocari de sănătate publica ale secolului nostru.
Datele recente ne arată că obezitatea afectează peste 650 milioane de adulți la nivel mondial, iar aproape 40% din populația adultă globală este supraponderală. Dar poate cea mai alarmantă tendință este creșterea numărului de copii și adolescenți obezi. Conform OMS ,340 de milioane de copii și tineri între 5 si 18 ani sunt supraponderali sau obezi. În România, aproape un sfert dintre copii se confruntă cu suprapondere sau obezitate – o statistică ce necesită o intervenție rapidă și eficientă.”
Care sunt cauzele obezitatii ?
Dr. Dana Marinescu: „Obezitatea este o afecțiune complexă, cauzată de o combinație de factori precum:
- alimentația nesănătoasă – dietele bogate în calorii, zaharuri și grăsimi –cum ar fi fast-food-ul ,băuturile carbogazoase și alimentele procesate, sunt principalii vinovați;
- lipsa activității fizice – un stil de viață sedentar, cu multe ore petrecute în fața ecranelor, reduce consumul de energie, ceea ce contribuie la acumularea kg în plus;
- factori genetici-deși genetic joacă un rol, nu este un factor responsabil. Predispoziția genetică, combinată cu un stil de viață nesănătos, creste riscul de obezitate;
- factori psihosociali – stresul, obiceiurile alimentare dobândite în familie și influența societății joaca și ele un rol esențial;
- probleme hormonale sau metabolice– în unele cazuri, afecțiuni endocrine pot duce la creșterea în greutate, dar acestea sunt rare.”
Ce puteți să ne spuneți despre efectele obezitatii asupra sănătății ?
Dr. Dana Marinescu: „Consecințele obezității nu se limitează doar la aspectul fizic. Acestea pot avea efecte devastatoare asupra sănătății fizice și mentale:
- Diabetul de tip 2– unul dintre cele mai frecvente efecte ale obezității este dezvoltarea rezistenței la insulină care duce la diabet;
- Bolile cardiovasculare – HTA, colesterolul crescut și bolile de inimă sunt strâns legate de obezitate;
- Problemele osteoarticulare –greutatea excesivă pune presiune pe articulații, provocand dureri și afecțiuni precum osteoartrită;
- impactul psihologic – multi oameni obezi se confruntă cu anxietate, depresie și stigmatizare socială, ceea ce le afectează calitatea vieții.
Pentru copii, efectele sunt și mai îngrijoratoare. Copiii obezi riscă să devină adulții obezi și să dezvolte afecțiuni cronice de la o vârstă fragedă.
Ce puteți să ne spuneți despre obezitatea la copii? Care este tendința la obezitate la copii?
Dr. Dana Marinescu: ,,Copiii de astazi duc un stil de viață mai sedentar decât generațiile anterioare. Timpul petrecut în fața televizorului sau a dispozitivelor electronice a crescut, iar jocurile în aer lber au devenit rare. În plus, obiceiurile alimentare s-au schimbat dramatic-multe familii optează pentru fast –food și alimente procesate, în defavoarea meselor sănătoase gătite acasă.
Pe lângă riscurile de sănătate fizică, copiii obezi se confruntă și cu probleme emoționale și sociale fiind victimele bulingului.”
Cum putem preveni și combate obezitatea?
Dr. Dana Marinescu: „Prevenirea obezității este esențială, mai ales în rândul copiilor, unde intervenția timpurie poate face o diferență semnificativă. Iată câteva măsuri importante:
- educația nutritională – este crucial ca atât copiii, cât și părinții să înteleagă importanța unei alimentații echilibrate și să învețe să aleagă alimente sănătoase;
- activitatea fizica – promovarea sportului și a miscării în aer liber ajută copiii să își dezvolte un stil de viață activ și sănătos;
- rolul familiei – părinții trebuie să fie modele positive, adoptând obiceiuri sănătoase și implicand întreaga familie în activități fizice;
- mediul scolar – școlile au un rol important în prevenirea obezității prin educație fizică regulate și oferirea de mese sănătoase la cantine;
- politici de sănătate – implicarea autorităților este necesară pentru a reglementa publicitatea, din ce în ce mai agresive, a produselor nesănătoase destinate copiilor si pentru a încuraja un mediu care promovează sănătatea.
Câteva sfaturi în ceea ce priveste obezitatea?
Dr. Dana Marinescu: „Obezitatea este o problemă complexă, cu impact major asupra sănătații și calității vieții. Atât la adulți, cât și la copii, este esențial să întelegem cauzele si consecințele acestei afecțiuni, pentru a putea lua măsuri eficiente. Prevenirea și combaterea obezității nu sunt doar responsabilitatea individuala, ci necesită implicarea familiei, școlilor, medicilor și autorităților.
Viitorul copiilor noștri depinde de acțiunile noastre de astăzi. Prin educație, implicare și colaborare, putem construi o societate mai sănătoasa, în care fiecare copil să aibă șansa la o viață echilibrată și fericită. Este momentul să facem o schimbare, pentru binele nostru și al generațiilor viitoare.”
Sursă: Spitalul Județean Buzău
