Proiectul „Călător în lumea emoțiilor” face parte din programul de implicare socială al muzeului, inițiat în anul 2018. Atelierele propuse se adresează copiilor și adolescenților, iar tematica abordată include: gestionarea emoțiilor negative, empatia și prevenirea bullying-ului, emoțiile disfuncționale și consumul de droguri.
Workshop-urile sunt organizate în perioada 9.12.2023 – 29.01.2024, la sediul muzeului, în sala „Ocolul lumii pe jos. Povestea celor 497 perechi de opinci”. Atelierele sunt coordonate de domnul Daniel Drâmbu, consilier vocațional și muzeograf în cadrul Muzeului Județean Buzău.
Ce se întâmplă la aceste ateliere?
– se face o analiză a diferitelor tipuri de emoții;
– se învață cum se pot identifica emoțiile disfuncționale și cum li se poate reduce intensitatea;
– se exersează tehnici de autocunoaștere și relaționare;
– se descoperă ce legătură există între gândirea rațională și emoțiile pozitive.
Accesul la aceste ateliere este gratuit, iar detalii și programări se pot face la numărul de telefon 0784 692 166.
învățarea gestionării emoțiilor este esențială pentru adolescenți, oferindu-le un set de abilități necesare pentru a face față cu succes provocărilor vieții și pentru a construi bazele unei vieți echilibrate și împlinite. Adolescenții care învață să comunice eficient și să rezolve conflictele într-un mod sănătos construiesc relații mai armonioase cu colegii, prietenii și familia. Gestionarea emoțiilor înseamnă să poți să te adaptezi la situații dificile și să depășești obstacolele. Această abilitate dezvoltă reziliența, permițându-le adolescenților să facă față mai bine stresului și presiunilor din viața lor. Înțelegerea și gestionarea propriilor emoții necesită o formă de autocunoaștere. Adolescenții care sunt conștienți de propriile emoții au o înțelegere mai profundă a sine și pot lua decizii mai informate în ceea ce privește comportamentul și relațiile. Gestionarea emoțiilor contribuie la promovarea sănătății mentale și la reducerea riscului de tulburări emoționale precum depresia și anxietatea. Adolescenții care au abilități puternice în acest domeniu au șanse mai mari de a experimenta o bunăstare mentală pozitivă.
Sursă: Muzeul Județean Buzău
